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脾虚怎样调理?吃药还是可以食疗啊?

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今天去号脉了,医生说我肝火旺,脾虚导致胃什么下垂的,说我吃什么都香,偶尔心慌,我半年内体重长了30斤,我自己老感觉是浮肿了,有没有一样的,中药我真喝不下啊,有没有医生建议个药片的活胶囊的,谢谢了。

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