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失眠又多梦的人是如何去调理的啊?

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失眠又多梦的人是如何去调理的啊? 你们所知道的办法有哪些,说一说

邓雅芳
邓雅芳 职称:医师
天津中医药大学第二附属医院 心血管内科
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问题分析:您好,根据您的描述,从中医来说主要考虑是心脾两虚,与您精神压力大、思虑过度有关。

意见建议:建议减轻生活工作压力,避免压力过大,适当运动,必要时配合中药治疗

2015-07-25
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失眠又多梦的人是如何去调理的啊?
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