问题分析：你好，这个情况下是可以服用谷维素片和刺五加片进行治疗的，可以起到比较好的治疗效果的。

意见建议：注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜，饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。

问题分析：你好，你这是失眠导致的，失眠后千万不要乱用药物，平时晚上不要吃的过饱，不要吃太油腻的食物，吃一些利于睡眠的食物，不要熬夜，要有一个好的作息习惯。精神上保持轻松，调整好自己的心态，睡前可用热水泡脚按摩脚底来改善，有条件的可以喝黄花菜汤来调理

意见建议：失眠千万不要使用药物，虽然见效很快，但是对身体的伤害也是很大的，关键是使用药物久了，容易造成积蓄中毒