问题分析：看你叙述的临床表现，主要考虑是一个多汗症的情况。多汗症的起因往往与饮食结构单一、偏食、体质虚弱、维生素矿物质的缺乏等有关。

意见建议：建议你不妨使用玉屏风颗粒+多维元素片进行治疗看看，使用一个月看效果，如果无效的话，应到医院进行血常规的检查看看，有无贫血导致的可能。希望对你有所帮助。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看你这个应该是气虚引起的自汗的症状，出汗后又伤气引起的。

意见建议：你这个的话建议可以适当服用些补气药物，如玉屏风散等，平时可以泡点黄芪水喝。