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脾虚如何调理?

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我是属于一到冬天就手脚冰凉的体制,这么多年了也没觉得有什么问题      结果今天陪朋友去药房,有坐诊的老中医,就顺便把了把脉,然后看了看我舌头,说我脾虚的很严重了,手脚冰凉就是脾虚引起的      舌头的两侧边缘呈锯齿状,就是有牙齿的印痕在两侧。大家看看有没有类   PS.买了15付中药500多啊,这年头中医也看不起了啊

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