孕妇缺铁吃什么食物?
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问题分析:病情分析:根据您的描述,我觉得,孕中期和晚期和铁需求量更多,食补效果不理想建议补充铁剂,
意见建议:孕妇缺铁应该多吃含铁较多、营养丰富的食物,如:动物肝、血、肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜),荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬等食物。
2014-05-07
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