请问坐月子可以吃什么水果
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问题分析:你好,月子期间体质比较虚弱,此时容易生病。主要多食用温性的食物,如各种肉累,鱼肉鸡肉,蛋奶等,有一非常好的食物,黄芪炖老母鸡汤,补气养颜补血。到药房买一份黄芪,买一只土鸡。同时多使用红枣,红糖等有助于补血。水果多为寒凉性的,都可以吃,但最好少吃。龙眼,荔枝,板栗等都可以食用,少食。
意见建议:月子期间是可以吃水果的,但是注意的是水果要吃热的,不能吃凉的,而且也需要下床适当活动,不要老是躺床上的,可以吃一些蔬菜的,不吃水果蔬菜,容易便秘的。
你好,坐月子期间是一个恢复身体的阶段。在饮食上尽量不要吃生冷,辛辣,硬的食物。如果想吃水果可以在温水里浸泡一下或者蒸一下,避免以后给牙齿带来后遗症啊!另外油腻的也要少吃,油腻的吃多了易上火,而坐月子期间不宜下火,所以要少吃啊!应该多喝汤水。
2014-05-07
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