你好，我今年28岁，天天晚上睡不着，午睡也睡着，怎么回事？
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问题分析：你好 你28岁天天晚上睡不着午睡睡着那你白天就少睡点，还有如果工作压力大可以放松心情适当减轻压力。
意见建议：建议尽量不要吃安眠药，可以喝安神补脑液帮助睡眠，晚上不要吃的太多，睡前喝杯牛奶听点音乐也可帮助入睡。
2015-07-19
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