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我每天都不吃主食不吃肉晚上做500个跳绳和30个深蹲这样每天

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我每天都不吃主食不吃肉晚上做500个跳绳和30个深蹲这样每天大约可以瘦多少

于忠光
于忠光 职称:医师
内科
向他提问已帮助用户:9821        评价:8

问题分析:你好,根据你描述的情况来看你这个要看你消耗的热量是多少,你这个的话减肥方式不正确。

意见建议:你这个建议最好在合理饮食的基础上进行减肥,否则的话可能引起体内酮体增多,营养不良。

2015-07-18
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我每天都不吃主食不吃肉晚上做500个跳绳和30个深蹲这样每天
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