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最近天很热,我因为忙有好几天没洗澡是因为这个原因吗,而且最近

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性别:男 年龄:12岁

病情描述:

最近天很热,我因为忙有好几天没洗澡是因为这个原因吗,而且最近放暑假了我天天晚上失眠睡不着,每天早饭也没吃只吃两顿,是这些原因造成的吗?

逯华兵
逯华兵 职称:医师
109医院 普通内科
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问题分析:您好,患者目前因为饮食不好睡眠不好导致一些症状的发生,应该是考虑可以导致营养不良等

意见建议:建议患者目前最好是饮食要有规律,其次是合理保证睡眠,这样对身体的恢复和保养有一定好处

2015-07-18
晋波
晋波 职称:医师
合肥凤凰肿瘤医院 肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:34031        评价:17

问题分析:你好,根据你的情况天气炎热的夏天最好要每天洗一次澡,发生睡眠困难就要找到失眠的原因,也可以使用足浴养生调理,目前比较好的是桂梦宁,疗效好,并且没有副作用,不会产生依赖。

意见建议:平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神

2015-07-18
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