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用什么泡脚能改善失眠?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我总是又失眠的情况,吃过辅助睡眠的药,也做过针灸,效果不是特别好,现在想用泡脚,请问能不能改善睡眠?

贺佳燕
贺佳燕 职称:医师
泌尿外科
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问题分析:用足浴粉泡脚是可以的,但是作为保健品,对失眠只有辅助作用,没有治疗作用,足浴粉可以养气培元、安神利眠。对精神紧张、失眠多梦、心烦意乱、容易疲劳等亚健康状态及工作压力大、经常熬夜的人群具有康复保健作用。失眠的治疗可以采用中医疗法,服用养心安神的中药对睡眠是有帮助的。

2014-05-03
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