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怀孕30周,严重失眠怎么办?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

现在怀孕7个月了,从上星期开始晚上睡觉总是睡不踏实,半夜醒了以后就睡不着了,怀孕初期一直睡眠都还可以的,现在怀孕后期失眠不知道会不会影响胎儿的发育情况。该怎么治疗呢?

苏娜
苏娜 职称:医师
心血管内科
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问题分析:有没有补钙,有可能是缺钙,补些钙和维生素B,会改善睡眠,有没有喝牛奶,或者吃豆制品,身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。

2014-05-04
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