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怀孕后期失眠怎么办

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

怀孕快六个月了,最近总是出现晚上睡不着觉,脑子里想很多的事情,睡也睡不着,真的很痛苦的。有没有什么方法可以不失眠那?

沈佳颖
沈佳颖 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助,运用心理疗法来解决。

2014-05-04
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