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颈椎病中医康复锻炼法有哪些

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性别:男 年龄:37岁

病情描述:

之前就有颈椎病,在神经内科就诊过,吃了一些药,治疗的效果一般,最近听说中医治疗这个病比较好,请问颈椎病中医康复锻炼法有哪些?

田丰
田丰 职称:医师
普通外科
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问题分析:建议常做颈椎病康复锻炼操。颈椎操是一种很好的锻炼方法,具体操作:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,注意动作要轻缓、柔和。

2014-05-06
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