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脚腕有肉,腿粗,下巴小腹上有肉,怎么减肥,要不要吃 ,吃

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

脚腕有肉,腿粗,下巴小腹上有肉,怎么减肥,要不要吃 ,吃什么药好,我是过敏体质,身高165体重116

李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
向他提问已帮助用户:8286        评价:1

问题分析:比节食要来的好,节食很容易坚
持不了而且对身体没有好处的。

意见建议:多吃蔬菜,原理脂肪高和含糖量高的食物
苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪
仰卧起坐,呼啦圈都可以锻炼到腰腹的建议有氧运动和饮食相结合

2015-07-16
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脚腕有肉,腿粗,下巴小腹上有肉,怎么减肥,要不要吃减肥药,吃
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