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问题分析：你好，患者有出现失眠多梦的话，首先注意好尽量不要熬夜，避免接触浓茶以及咖啡等刺激性强的饮料。
意见建议：长期失眠的话最好是及时去医院神经内科就诊，并经医生诊断后积极使用谷维素以及维生素b1和安神定志丸或者归脾丸等中成药口服的方法治疗，此外注意好适当运动，尽量不要熬夜。
2015-07-12
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