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经常头疼,晚上不容易睡着,累

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

经常头疼,晚上不容易睡着,累

杨丽
杨丽 职称:护士
铜山区刘集镇卫生 儿童保健科
向他提问已帮助用户:6446        评价:6

问题分析:你好 你经常头疼晚上入睡困难感觉累是生活或工作压力大引起,可以临睡前喝杯牛奶听点轻音乐帮助入睡。

意见建议:建议要放松心情减轻压力,可以经常和朋友聊天和出去旅游,晚饭不要吃得太晚不要喝浓茶咖啡,失眠容易引起头疼。

2015-07-04
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