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看见光和听见声音睡不着觉

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

看见光和听见声音睡不着觉看见光和听见声音睡不着觉

刘宇飞
刘宇飞 职称:医师
中医消化科
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问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊 天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

2014-05-04
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