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女人胸部下垂怎么办

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有没有 成功的宝妈,推荐哈,自从生完小孩喂奶过后,胸部就一直下垂的,现在孩子都四岁了,是时候要改善了

尚秀英
尚秀英 职称:医师
山东省禹城市张庄镇医院 普通内科
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问题分析:你好,在每天早上起床之后多做扩胸运动,尽力将两手臂伸展开,还可以将手臂上举,反复做,都可以达到产后丰胸保健的功效。

意见建议:经常地给胸部按摩,可以促进胸部的血液循环,按摩的手法,先将手指的四指并拢,四指与拇指分开,然后将手放在乳房上,由轻入重地按摩乳房,每边乳房反复按摩3到5分钟即可。

2015-07-02
李威
李威 职称:医师
天脊医院 神经内科
向他提问已帮助用户:17733        评价:4

问题分析:你好,胸部下垂可以采用按摩的方法使乳房变得丰满,具体方法:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

意见建议:你好,在按摩的同时也可以锻炼,锻炼也是丰乳的良方。我建议你还可以参加一些体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。

2015-07-02
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