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长期的失眠多梦真的会影响我们的健康吗??为什么现在那么多人熬夜啊??养成习惯以后,金眠宝 的失眠贴

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还能把睡眠习惯调理过来吗?

辛峰
辛峰 职称:医师
介入治疗科
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问题分析:你好,有长期出现失眠多梦的话,一般是可以影响健康的,建议患者首先注意好规律起居,尽量不要熬夜。

意见建议:通过适当增加户外体育锻炼,以及舒缓心情缓解压力,必要时辅助药物的方法一般是可以有效缓解的,因此建议你避免过于紧张焦虑,及时就诊,并遵医嘱积极使用谷维素以及维生素b1和刺五加片等药物口服的方法治疗。

2015-07-02
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