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问题分析：您好，很高兴能为您解答。适度的手淫是正常得生理需要，是可以的。
意见建议：如果手淫过度会造成阳痿早泄，甚至肾虚，会对以后的性生活有影响，建议您还是应该戒掉手淫的不良习惯加强体育锻炼，分散注意力。
2015-07-02
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