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多吃维生素C有什么危害吗?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

多吃维生素C有什么危害吗?多少才是过量?我是个乙肝病人

常家宝
常家宝 职称:副主任医师
南京市第二医院 肝病科
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问题分析:您好,维生素C大量过量的情况下,容易引起很多问题比如:降低生育能力腹泻腹痛恶心呕吐增加中风的几率损伤发育期儿童的骨细胞的组成等问题,每日超过四克连续一周就会导致肾结石,健康的范围内每日摄入1000MG即可,可以有效的促进调节身体

2015-06-24
夏国美
夏国美 职称:住院医师
安徽医科大学第二附属医院 肝病科
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问题分析:你好,维生素C的每日最高摄入量为1000mg,因为维生素C是水溶性维生素,摄入在最高摄入量1000mg内,一般不会对身体造成伤害,可以迅速的通过尿液排出体外。如果超出这个量,人体可能会出现例如腹泻等不适,所以还是控制下比较好些。

2015-06-24
李文勇
李文勇 职称:副主任医师
宜昌第三人民医院 肝病科
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问题分析:乙肝患者可以服用维生素C,维生素是人体必需的营养物质,同时也是一种氧化还原剂,有保肝护肝的效果,同时能改善新陈代谢,增强利尿作用,从而起到解毒、恢复肝功能。但乙肝患者不可以长期食用维生素C片,建议你平时多食用新鲜的蔬菜水果,补充维生素,同时应戒烟限酒,少吃刺激性食物,不要喝碳酸饮料喝汽水。祝你早日康复。

2015-06-24
朱海洋
朱海洋 职称:主治医师
郑大五附院 肝病科
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问题分析:过多的摄入维生素C会造成会造成身体的结石,所以成人维生素C每天推荐摄入量为100毫克,可耐受最高摄入量为1000毫克。尽量保证在安全范围内,不要过量。任何食物过量都会引发一定的伤害的。所以只要注意用量即可。

2015-06-24
陈义森
陈义森 职称:主任医师
北京佑安医院 肝病科
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问题分析:根据中国营养学会的建议,我国成年人每天维生素C的推荐摄入量为100mg,差不多300g橙子或40g鲜枣就能满足一个人一天维生素C的需要量。若大量服用维生素C可能会出现恶心、腹部不适,甚至出现痉挛、腹泻、铁吸收过渡、破坏红细胞以及形成肾结石、膀胱结石等,所以每天维生素C的摄入量不应该超过1000mg。

2015-06-24
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