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我睡不着觉,吃什么 好

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

我睡不着觉,吃什么 好

李志华
李志华 职称:医师
超声诊断科
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问题分析:你好,不建议服用安眠药。因为安眠药副作用太大,而且有成瘾性,没有严重的精神性疾病,不推荐使用。建议还是考虑使用其他药物。

意见建议:建议,失眠与神经精神兴奋有关系的.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

2015-07-01
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我睡不着觉,吃什么安眠药好
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