问题分析：你好，深睡眠一般出现在进入睡眠半个小时后。手淫是可以影响身体发育的，这个是不好的习惯的。

意见建议：对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。

问题分析：深睡眠就是睡得最香的时候，适度自慰还是可以的，但是建议您还是控制频率，不要过于频繁的。

意见建议：建议适度自慰，不要过于频繁，一周一次就可以不要太过了，精力用在学习上，还有就是要积极参加业余活动

问题分析：你好一般如果手淫过多的话会影响你正常的身体发育。其次对你正常的身心健康也会有一定的影响。

意见建议：建议你最好是戒除这种不良的生活习惯。以免对你以后的身心健康和性生活的方面造成严重的影响。