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我想请问一下就是在担心事情,忧郁的时候在睡觉的时候是不是会很明显,睡不著的意思,我已经初三了,我在

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我想请问一下就是在担心事情,忧郁的时候在睡觉的时候是不是会很明显,睡不著的意思,我已经初三了,我在担心我的身高,都初三了,看到比我小的人都有170,就我还没170,我好怕,人说20岁以上还会长都只是少数,我好像不是,我不算早长但也没有多晚了,唉唉~本人身高167...cm好想知道我到高中以後会不会长高,还有怎麼做才是最有利於长高的方法,饮食也是,希望可以具体一点,谢谢大家,谢谢,因为我真的好郁闷。

王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:您好,身高增长是有三大因素造就的1、遗传因素,2、营养因素,3、运动因素
你可以衡量一下找一下原因

意见建议:建议:如果遗传因素不占优势,就在饮食上和运动上加强一下吧,首先精神要强大起来,放松心情,相信自己不比别人差,再说你只有十几岁,男孩子要长到23-24岁呢,23窜一窜你听说过吗。有可能的。饮食上要均衡肉类,菜类,特别是含钙高的食品,运动多做跳跃,跑步类运动一定有帮助的。

2015-06-26
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