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胃火和脾虚有关系吗?

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我女的35,脾虚和便秘,其它原因还没有,能用食物调理最好。有些时候吃几天粥感觉好了,停下有开始便秘。想要食物调理,那些可以吃那些不可以吃,怎样调理,最好说一些给我很能吃,吃完一会有饿,便密,胃胀,吃什么都补不进去,吃了一些中药也没用。想要最快的调理方法。

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