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颈椎排列僵直，颈4-5椎间盘后突出。最近睡觉不容易，有时候失眠。请问如何才能治好

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性别：男 年龄：25岁

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颈椎排列僵直，颈4-5椎间盘后突出。最近睡觉不容易，有时候失眠。请问如何才能治好

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颈椎排列僵直，颈4-5椎间盘后突出。最近睡觉不容易，有时候失眠。请问如何才能治好
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