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怀孕了,经常躺在床上,很少走动,又经常熬夜,失眠!怎么办!会不会影响孩子!脾气又大!有没有治疗的方法

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

怀孕了,经常躺在床上,很少走动,又经常熬夜,失眠!怎么办!会不会影响孩子!脾气又大!有没有治疗的方法!

苏田
苏田 职称:主治医师
巴彦淖尔市医院 中医综合科
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问题分析:首先要改变日常生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。定时定点起床睡觉。每天坚持适量的有氧运动,比如步行、瑜伽等。注意日常饮食清淡多吃富含蛋白质维生素,矿物质的食物和水果蔬菜。避免寒凉辛辣刺激油腻食品。保持积极乐观的心态。

2015-06-20
陈熠
陈熠 职称:主任医师
上海中医文献馆门诊部 中医综合科
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问题分析:经常熬夜的情况下是会降低免疫力的,建议你注意劳逸结合。

意见建议:建议你平常饮食清淡营养,忌辛辣刺激性食物。

2015-06-20
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