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我今年21岁。1米58,才80斤、、、、

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我今年21岁。1米58,才80斤、、、、没个月最少感冒2次。又少血、、人瘦‘’怎么呢胖啊;;;;;;

成永明
成永明 职称:主任医师
广东省中医院 特色医疗科
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问题分析:你好,可以服用一些益母草冲剂或者红糖水,如果没有效果,可以用黑豆熬汤加上红糖引用,效果比较好

意见建议:注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物,也不要过于劳累,保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质,不要熬,’夜

2015-06-15
宋少刚
宋少刚 职称:副主任药师
深圳市第二人民医院 药剂科
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问题分析:根据提供的信息来看,你日常饮食结构并不合理,导致人体需要的优质蛋白和微量元素摄入较少无法满足人体需要。建议调节日常饮食结构,注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用,由此补充人体维护免疫力,以及组织合成需要的氨基酸、微量元素等。

2015-06-15
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我今年21岁。1米58,才80斤、、、、
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