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帮我计算计算我一天吃得的热量会不会过多?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

早上吃一碗半的面,或者有时候喝粥中午半碗多的饭,四个鸡中翼,一小碗南瓜,少量的瘦肉和瓜下午三四点吃个馒头晚上半碗饭,吃很多的青菜和鱼和排骨请问这样长期吃会长胖吗?为什么我胃炎,反倒胃口很好,不会想她们那样不想吃,我经常饿了就胃痛,吃饱了也胃痛,会有胃酸,怎样才能更健康的饮食?我对食物比较没节制的,我现在才88斤,161CM,这样偏瘦吗?是不是犯胃炎的人都比较瘦小的,是不是胃吸收不好?

林国清
林国清 职称:主治医师
福建省人民医院 中医综合科
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问题分析:根据提供的信息来看,你的标准体重在56公斤,相比较而言你有营养不良的情况。故而可以推算你日常摄入的食物是不够身体需要的。建议调节日常饮食结构,注意优质蛋白类食物的食用,同时注意坚持运动,合理增加体重。

2015-06-19
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