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因为脚以前轻微骨折过,所以每次崴脚都挺严重的,脚好了后,我需

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

因为脚以前轻微骨折过,所以每次崴脚都挺严重的,脚好了后,我需要做什么能避免崴脚,还能让崴脚不严重呢

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会员:ask41912751112015-06-22 收藏
辛峰 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:13793        评价:1
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问题分析:你好,有足部经常崴伤的话,首先注意好避免久坐,尽量循序渐进增加运动量,避免过度劳累。

意见建议:平时注意好尽量穿着舒适的鞋子,道路不平时注意避免剧烈运动,注意好多食用具有补钙功效的食物,以及具有补肾填髓,壮骨功效的食物,或者药物。此外注意好多增加户外有氧运动。

2015-06-22
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