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连续一周进行了登山徒步,和跑步运动,使右脚掌足弓靠前位置刺痛

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

连续一周进行了登山徒步,和跑步运动,使右脚掌足弓靠前位置刺痛,脚背和脚踝连接处疼痛。并无红肿现象。每天早上疼痛加重,随后稍有缓解。

想得到什么帮助:

请问是什么病症,应适量运动还是彻底休息?

李润奇
李润奇 职称:主治医师
张家口市第二医院 检验科
向他提问已帮助用户:1097        评价:1

问题分析:你好,你的情况还是运动过度导致的肌肉和韧带的损伤,但是应该是可逆的。

意见建议:先不要担心,绝对休息,用热水泡脚,或者去泡温泉,促进血液循环,也可以喷点云南白药,消肿止痛的。

2015-06-22
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