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吃什么补血最快最好,缺铁性贫血一个月了,血红素低,头晕身体很虚,怎么补血最快?:

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

吃什么补血最快最好,缺铁性贫血一个月了,血红素低,头晕身体很虚,怎么补血最快?:

高蕊
高蕊 职称:主任医师
西苑医院 中医综合科
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问题分析:您好,贫血主要是由于缺铁、叶酸,维生素B12缺乏、先天性疾病、造血干细胞损伤、外伤出血导致的,主要是乏力头晕等。

意见建议:建议您去医院做下检查,主要是血检等,确诊疾病分型,及早进行治疗。

2015-06-16
向永国
向永国 职称:副主任医师
广元市中心医院 中医综合科
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问题分析:缺铁性贫血在生活中很常见的,也就是我们平时生活中经常所说的贫血,至于吃什么补血最快,需要平时多吃含铁、蛋白质等造血营养的食物,同时服用铁剂。

意见建议:补血可以吃含铁丰富的动物血制品、肝脏、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳、菠菜,还有含蛋白质高的豆奶、鱼肉、蛋类、大豆等;同时服用贫血常用的铁剂铁之缘片,补铁生血增加蛋白质营养,一般三个月左右贫血就可以好转改善。补血要长期坚持,保持造血营养的摄入,直至血红蛋白水平达到正常水平。

2015-06-16
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