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最近一段时间上厕所总是很困难,尽管有感觉,但是就是排不出,请问怎么解决

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

最近一段时间上厕所总是很困难,尽管有感觉,但是就是排不出,请问怎么解决

常康 职称:住院医师
二炮总医院 特色医疗科
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问题分析:你好,这种情况考虑由于便秘导致的可能,与生活习惯、饮食习惯等有关,也见于精神紧张、过于劳累的情况。可以自己建立良好的习惯纠正看看。

意见建议:建议多喝水,避免大便密结,养成每天定时排便的习惯,每天晨起蹲厕。多运动,使肠蠕动加快,促进排便。进食粗纤维食物,如水果、蔬菜、谷物、杂粮等。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。

2015-06-18
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