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我今天只吃60只花生和三包曲奇饼干,其他什么都不吃,这样能量

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我今天只吃60只花生和三包曲奇饼干,其他什么都不吃,这样能量够不够,脂肪会不会太多了

韦柳艳
向他提问已帮助用户:536        评价:0

问题分析:您好,能量够不够还要看您的身高体重,及运动消耗来计算的。

意见建议:如果您是减肥的话,建议您不要这样饮食。是不健康的。身体要补充足够的能量,还要有蛋白质、维生素等等。

追问: 2015-06-19 14:33

体重113斤,身高159厘米,

回复: 2015-06-19 15:16

您的体重指数在正常范围,不算胖,如果你想更苗条,建议您通过健康合理的饮食及运动减肥。

2015-06-19
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我今天只吃60只花生和三包曲奇饼干,其他什么都不吃,这样能量
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