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冬天为什么手总冷冰冰的

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

冬天又快来临了,我从小就害怕过冬,因为怕冷的原因,还是夏天好,热也无所谓。冬天穿太多的衣服做事不方便,但也没少穿衣服,可是手脚就是冰冷的,所以称为“冷血动物”了。现在是秋天,一有点冷手就是冷的,冬天脚都是穿着袜子睡,也一样是冰冷的。是因为体质差的人就怕冷吗?我冷天也很容易感冒,想问医生有什么办法让我调整好,吃什么药,还是吃哪些食物比较好~!谢谢!!!

白浪
白浪 职称:副主任医师
华西医院 感染内科
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问题分析:体质差,免疫力低的人确实会怕冷,其次,四肢离心脏比较远,受到心脏血液滋养会比较少,这样子更会导致四肢寒冷,建议您可以注意多运动,多食用营养丰富的食物,还有每天晚上可以用热水泡脚,增加四肢血液循环

2015-06-15
李永航
李永航 职称:主任医师
大连市中心医院 内分泌科
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问题分析:您好,根据你的描述,您手脚冰凉情况可能与您体质有关,建议您通过调整生活、饮食以及运动来调理,平常注意保暖,带手套,多喝开水,可以吃一些补阳食物,比如狗肉、羊肉等。

意见建议:建议您平常控制好血压、血糖以及血脂等危险因素,养成规律的作息时间,调整生活节奏,减轻生活压力,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,注意休息,劳逸结合,保证充足的睡眠,祝健康!

2015-06-15
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冬天为什么手总冷冰冰的
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