您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

失眠,每晚就睡三四个小时的觉,每天早上三...

已回复
性别:男 年龄:43岁

病情描述:

失眠,每晚就睡三四个小时的觉,每天早上三四点就醒,就再难以入睡

想得到什么帮助:

怎样才能睡个好觉

杨云柯
杨云柯 职称:副主任医师
上海中山医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:223        评价:0

问题分析:你好!根据你介绍的情况,我初步分析,您是神经衰弱

意见建议:我给你的建议是,最好去看一下,中医,调理一下身体

2015-06-11
杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4453        评价:2

问题分析:你好,经常失眠一般是由于精神紧张,考虑事情过多,经常熬夜,内分泌失调,生活习惯不当,疾病影响等原因造成的。

意见建议:养成良好的生活习惯,早睡早起,不要经常熬夜,晚饭不要吃的太饱,不要做剧烈的运动,睡觉前放松心情,不要考虑太多事情,可以听听轻音乐。

2015-06-18
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
失眠,每晚就睡三四个小时的觉,每天早上三...
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字