问题分析：导致失眠的原因一般是由于神经功能紊乱，或者体质虚弱导致的，如果想要治疗的话，就一定要调节神经功能，使用调节神经的药，

意见建议：你所说的这种失眠帖，可以试一试，如果效果不好的话，建议服用调节神经的药，比方说谷维素，维生素b1，腺苷，b12等等，

问题分析：这个对失眠有一定效果，可以服用。不知道您的失眠情况严重吗？如果较轻的话，可以睡觉前喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，少食刺激性食物和烟酒咖啡等。

意见建议：如果失眠较严重，建议采用中医针灸治疗，或者服用中药。治疗失眠的药物有酸枣仁，远志，茯苓，柴胡，珍珠粉，首乌等。可以买一些来泡水喝，也会有不错的效果。