您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

失眠为什么什么原因????会做

已回复
性别:女 年龄:36岁

病情描述:

失眠为什么什么原因????会做梦

余胜利
余胜利 职称:主任医师
鄞州人民医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:224        评价:0

问题分析:你好,睡眠障碍包括入睡困难,易醒及多梦等,患者有睡眠障碍,影响患者生活质量及平时的工作学习时,需要给予调理失眠的原因较多,心理压力过大,情绪紧张、焦虑、神经衰弱等都可表现为失眠,规律作息和饮食,不要熬夜,睡前不要饮水以免起夜,适量锻炼身体增强体质,学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,必要时给予患者健脑宁、谷维素药物调理

2015-06-09
潘小平
潘小平 职称:主治医师
湖南省中医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:213        评价:0

问题分析:思虑过多,睡觉前想事情也会做梦,着急的话,做噩梦,身体处于亚健康,虚弱也会导致人思虑多,睡眠质量不好,多梦少眠心理指导:建议注意饮食健康营养,多运动在睡前要休息一下,放松身体和心情有助

2015-06-09
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
失眠为什么什么原因????会做
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字