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明明没有发生什么事,可我觉得呼吸困难,很伤心很伤心,活着很累,会心悸,感觉自己就要死了,眼泪止不住

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明明没有发生什么事,可我觉得呼吸困难,很伤心很伤心,活着很累,会心悸,感觉自己就要死了,眼泪止不住的流,觉得活着没有实感,什么都比不上别人,自己很没用,吃饭也没心思。这是怎么回事?经常会这样,心里知道这样不好,有问题,但是又没办法改变,依旧很难过

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