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麻烦请问您,我156还可以长高吗,怎么才可以长高呢?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

麻烦请问您,我156还可以长高吗,怎么才可以长高呢?

尚秀英
尚秀英 职称:医师
山东省禹城市张庄镇医院 普通内科
向他提问已帮助用户:17393        评价:11

问题分析:你好,你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合,如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合,应该是还可以长高的。

意见建议:如果想长高应该坚持体格锻炼,多做纵向运动,例如引体向上、跳绳、排球、篮球、踢毽子等强度大的运动。每天至少有20-40分钟的有效运动时间。多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼干等含钙量高的食品。还有就是保证充足睡眠。

2015-06-11
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