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我15岁,每天早上喝豆浆可以长高吗?

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性别:男 年龄:15岁

病情描述:

我15岁,每天早上喝豆浆可以长高吗?

想得到什么帮助:

喝豆浆可以长高吗

张庭基
张庭基 职称:主治医师
深圳市第二人民医院 中医综合科
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问题分析:豆浆能够补充蛋白质的含量,而且还能增加体内的,微量元素,是可以达到促进长高的目的

意见建议:如果想要长高的话,平时还应该注意多吃一些鱼类和肉类能够补充各种维生素和钙质,可以服用多种维生素来进行补充平时配合运动效果更好。

2015-06-05
雷鸣洋
雷鸣洋 职称:主治医师
北华大学附属医院 中医综合科
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问题分析:你好,你能坚持早上喝豆浆是个好习惯,但是饮食要注意均衡营养才能有个好身体。

意见建议:建议你可以在早上喝豆浆(还要有鸡蛋、主食及青菜水果),晚上喝牛奶,也可以每天早晚2袋牛奶,同时应多吃瘦肉、鸡鸭肉、海产品及多种青菜等,才能保正身体生长发育的需要,并且要坚持参加体育运动,祝你心想事成!

2015-06-05
季伟苹
上海岳阳医院 中医综合科
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问题分析:15岁,正处于青春发育期,只要营养均衡,骨骺没有愈合,喝不喝豆浆都会长高的。

意见建议:不建议每天喝豆浆。营养摄入应该多元化,什么都吃,不挑食才能营养好。豆浆,牛奶,粥都可以作为早饭吃。

2015-06-05
杨昆蓉
杨昆蓉 职称:住院医师
云大医院 中医综合科
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问题分析:身高是由很多因素决定的,一般来讲身高的1/3来自于父亲的遗传因素,1/3来自母亲,还有1/3是来自于后天的努力也就是你自己。喝豆浆可以补充蛋白质及钙质对身体有好处。

意见建议:身高的遗传因素控制不了,但是后天可以多努力,经常运动,营养均衡,保证钙质还有维生素的摄入等等。

2015-06-05
姜学连
姜学连 职称:主任医师
滨州医学院附属医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:219        评价:0

问题分析:您好,豆浆的主要成分为,水,豆类蛋白。除营养作用外无明显增高作用。

意见建议:建议,规律作息,均衡营养。适当增加体育锻炼,促进骨骼健壮,可促进骨骼生长。

2015-06-05
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我15岁,每天早上喝豆浆可以长高吗?
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