问题分析：你好，一般人流俗称小月子。其实对女性身体伤害也是很大的。必须要好好休养和调理。以免拉下病根。

意见建议：人流后月份较大的话要考虑回奶的问题，所以见一吃下清淡的东西以免刺激泌乳。如果月份很小就不用担心了，多吃些富含蛋白质的食物最好，可以喝些鱼汤，乌鸡汤之类的补气血。祝你好运。

问题分析：人流后因为出血、子宫内膜损伤等，所以要补充营养，但是因为人流后身体虚弱，所以不建议大补，要以温和补充营养为好。

意见建议：建议你可以进食清淡食物，建议可以进食一些粥类、面食、肉粥、清淡汤类都是可以的。要避免过于油腻、辛辣、大补的食物。