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失眠严重七年了,不知道用那个药好,我好着急

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

失眠严重七年了,不知道用那个药好,我好着急

曹栋
曹栋 职称:副主任医师
南京脑科医院 精神科
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问题分析:您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

2015-06-07
刘小翠
刘小翠 职称:副主任医师
青岛市精神卫生中心 心理咨询科
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问题分析:这么年轻就出现失眠的感觉,有可能是精神心理方面的因素所引起的,我觉得你可以适当服用一些,营养神经的药物。

意见建议:例如可以服用人参五味子糖浆,如果是失眠难以控制,可以服用镇静安眠的药物,例如安定等。

2015-06-07
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