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晚上多梦睡不太实,12点睡的早上5点多六点多就醒了。醒来脑袋里就一直在想事情,总之一天到晚想事情没

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晚上多梦睡不太实,12点睡的早上5点多六点多就醒了。醒来脑袋里就一直在想事情,总之一天到晚想事情没停过!脑袋也好像有点痛,白天总是很困,眉头紧锁!我以前不是这样的,快半个月了吧!我觉得每天这样睡眠不足都快奔溃了,我才19岁啊!谁能告诉我怎么办?

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