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问题分析:您好,如果只是偶尔的几天睡不着,估计是和最近的工作压力大,精神高度紧张有关系。建议放松心情,缓解压力。
意见建议:每天临睡前不要给自己太多的压力,不要使自己处在兴奋状态。实在不行的话,可以口服半片舒乐安定帮助入睡。
2015-06-10
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