您好！打羽毛球已经两年了因为最近有个比赛要参加所以这几天运动
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问题分析：看你叙述的临床表现，主要考虑换是一个软组织扭伤的可能，肌肉拉伤的可能性是最大的。突然剧烈的运动，造成大量的乳酸刺激的神经因为的不适。
意见建议：建议你除了使用云南白药喷雾剂外，近期应多注意休息，以给你一个恢复的时间。同时可以泡一下热水澡，按摩一下，对消散乳酸有很的帮助。药物如果耐受的话，可以不使用。希望对你有所帮助。
追问： 2015-06-09 13:26
需要休息几天呢大概 因为马上要比赛了 可以热敷吗医生？
回复： 2015-06-09 13:35
大致要一周的时间。热敷是可以的。
2015-06-09
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