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做过有氧运动的话持续不断超过15分钟汉会流非常多,我本来不是

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

做过有氧运动的话持续不断超过15分钟汉会流非常多,我本来不是容易流汗的人,而且会头晕眼花,有一次两眼发黑,家族的人性子都比较急,所以有类似遗传的心脏病。这样我该怎么减肥

贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
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问题分析:现在的症状。一般中医药考虑是气血虚 营卫不和证引起的症状,可以采取中西医结合的方法调理,全方面的调理。

意见建议:首先需要注意个人的饮食调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣的食物,可以服用益气养血口服液 驴胶补血颗粒 可以配合长时间的有氧运动,坚持锻炼调理。

追问: 2015-06-09 11:11

我是个学生,都要晚上十点半才下课,那什么时候有氧运动比较合适呢?

回复: 2015-06-09 11:12

一般的建议早上的运动好

2015-06-09
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做过有氧运动的话持续不断超过15分钟汉会流非常多,我本来不是
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