问题分析：你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。

意见建议：应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇得到各种问题，养成良好的习惯促进恢复健康的身心。

问题分析：您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等

意见建议：保持乐观的心情，合理膳食。平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心。

问题分析：你好！没事的，可能是因为你近期的压力比较大引起的

意见建议：主要在这段时间注意多休息，其他的什么不要想太多，祝你健康