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女孩子月经的时候吃什么好

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

有人说女孩子月经的时候,需要补血,也不能吃生冷的东西。

吴桂珠
吴桂珠 职称:副主任医师
福建附属第一医院 妇产科综合
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问题分析:你好,是的,不可以吃生冷辛辣刺激的食物,建议注意休息,不要做剧烈活动,需要补血,可以吃一些红枣,花生之类的,但是阿胶等不可以用的,因为是活血的,会导致月经量增多的

意见建议:你好,建议注意休息,侧卧位,尤其子宫后位的可以经期趴一下,可以缓解痛经,也可以使月经流出,可以喝一些益母草,红糖类的东西

2015-05-30
马彦玲
马彦玲 职称:主任医师
济南市中心医院 妇产科综合
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问题分析:考虑女性月经时不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。

意见建议:经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、,忌食生冷瓜果

2015-05-30
宋迎春
宋迎春 职称:副主任医师
西安市第一医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1634        评价:0

问题分析:少吃或不吃性凉的水果,如梨子女性经期的饮食禁忌经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类:1、生冷类即中医所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。2、辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

2015-05-30
张钰
张钰 职称:副主任医师
天津医科大学第二医院 计划生育科
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问题分析:您好,月经期最好要饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒,注意保暖,特别是腹部的保暖,不要吃生冷硬食物,要保证充足的睡眠,不能重体力劳动更不能剧烈运动,痛经时可以适当饮用红糖水。

2015-05-30
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女孩子月经的时候吃什么好
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